Fra junkfood til helsekost

For bare 2 år siden havde jeg meget dårlige madvaner. 4 ud af ugens 7 dage spiste jeg junkfood til aftensmad, fordi det var så nemt at få fat i. Det eneste tidspunkt jeg fik grøntsager var, når jeg puttede nogle agurkskiver på min rugbrødsmad til frokost.

Krop og velvære

Det er vigtigt at holde sin krop ved lige, og hvilken bedre måde at gore det på, end ved at købe nogle lækre krop og velvære produkter? Jeg har fundet en rigtig god webshop, der sælger alle slags krop og velvære produkter og det er ikke engang dyrt.

Korte nederdele online

Det er normalt ikke svært at finde korte nederdele, når man er ude i butikkerne, men jeg synes bare altid, at de korte nederdele i butikkerne ligner hinanden. Og der er jo ikke noget ved at ligne alle andre når man er ude.

rygning-kondition

De fleste rygere ved egentlig godt at det at ryge påvirker deres kondition. Men skulle du ikke vide det, så lad mig prøve at forklare… og uddybe… Rygning har indflydelse på hjertets evne til at optage ilt, selv hos helt unge mennesker ses en skadelig effekt af rygningen. Rygere har også nedsat maks. Puls, og man mener med nyere undersøgelser at kunne påvise en øget risiko for træningsskader hos unge

Rosenrod – et enestående vidundermiddel

Flere forskellige studier har vist at rosenrod er et naturligt middel med mange fordele. Rosenrod er primært en urt de fleste kvinder vil få gavn af, men mænd kan absolut også drage fordel af denne enestående plante. Herunder vil jeg remse alle de fordele ved kosttilskuddet op, som man kan have nytte af:

Sæt fut i slankekuren med mandler

Man har på City of Hope National Medical Center i USA, lavet et forsøg, hvor man har givet 2 testgrupper almindeligt slankepulver. Den ene gruppe supplerede slankepulveret med 84g mandler pr. dag mens den anden gruppe fik samme mængde komplekse kulhydrater.

Snacks til en sund livsstil

En sund livsstil er den nyeste dille, og det ser ud til at den er kommet for at blive. Det er ikke så svært at forstå, da denne trend får dig til at stråle. Den sunde livsstil påvirker dit helbred, giver dig mere energi, renser din krop så du får en pænere hud og bedre fordøjelse, som resulterer i at du undgår mavepine forårsaget af f.eks. forstoppelse. Der findes heldigvis

Kom af med din topmave - Grunde til oppustet mave

Har du også en lille topmave, der ikke gider at forsvinde lige meget, hvor hårdt du træner? Og forbliver den lille delle på din mave, selvom du spiser sundt? Du er på rette spor, for sund kost og motion er vejen frem til en flad mave, men der kan være visse skjulte elementer, der hjælper mavefedtet med at holde fast. Herunder er 5 mulige årsager til dit problem.