Sæt fut i slankekuren med mandler

Man har på City of Hope National Medical Center i USA, lavet et forsøg, hvor man har givet 2 testgrupper almindeligt slankepulver.

Den ene gruppe supplerede slankepulveret med 84g mandler pr. dag mens den anden gruppe fik samme mængde komplekse kulhydrater.

Forsøget varede i 24 uger og begge grupper tabte sig, men den gruppe, der spiste mandler, tabte sig markant mere end den anden gruppe.

Det er derfor en god idé at spise en håndfuld mandler om dagen, lige meget om du er på slankekur eller. Suppler f.eks. din morgenmad med mandler eller spis dem som eftermiddagssnack.