vitamiguide

Vitaminguide: Hvad er de enkelte vitaminer godt for?

For de fleste er det meget svært at finde hoved og hale i vitaminjunglen. Med denne vitaminguide, kan du nemt og overskueligt finde ud af hvad de enkelte vitaminer er godt for, hvilke fødevarer der indeholder dem og hvor stort dagligt indtag der anbefales. De bedste vitaminer får du gennem din kost, men det er en god idé at supplere denne med kosttilskud, så du er sikker på at du